Вітаміни

Коли спосіб життя і харчування далекі від ідеалу, природно, що наш організм недоотримуватиме необхідну кількість корисних речовин. Якщо раціон не містить достатньої кількості овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, то доречно буде приглянути й купити вітамінні комплекси, які заповнять дефіцит потрібних мікро- і макроелементів.

Якщо ваше самопочуття погіршилося, постійно долає втома, унаслідок чого падає працездатність, з’являється сонливість, висипання на шкірі, нігті та волосся стають ламкими, різко втрачається або набирається вага, долає депресивний стан, то це однозначно дефіцит корисних речовин в організмі. Щоби правильно підібрати добавки, найкраще звернутися до лікаря. Можливо, це будуть вітаміни в капсулах із магазину Biotus або інші препарати, для кожної людини все індивідуально.

Роль поживних речовин і їхня необхідність

Дізнатися, чого найбільше потребує ваш організм, можна після обстеження. Приміром, зараз у більшості людей відзначається нестача вітаміну D, і причиною цього є недостатнє перебування на сонці. Тому його включають до складу більшості комплексів.

Дефіцит С може спостерігатися в будь-якому віці. Він не синтезується організмом, і його потрібно отримувати ззовні. Важливим є і B12, який міститься тільки в продуктах тваринного походження. Ціни на найкращі вітаміни для здоров’я залежать від призначення, форми випуску, компанії-виробника. Однак не варто відкладати їхню покупку, а краще заздалегідь придбати потрібні для вас.

Вибір і застосування

Щоб розібратися, чого більше потребує організм і зробити правильний вибір, варто ознайомитися з перевагами комплексних препаратів:

• універсальні та доступні для кожної людини;
• збалансований склад, що не спричиняє побічних ефектів;
• зручний прийом;
• відмінна біодоступність для швидкого засвоєння.

Підбираючи препарат під свої потреби, потрібно звертати увагу на якісну сертифіковану продукцію, а вигідна доставка товарів із магазину Biotus допоможе заощадити час.

Якщо ви не знаєте, який комплекс найбільше вам підійде, немає бажання здавати аналізи для визначення дефіциту, то скористайтеся альтернативою. Виберіть універсальний, який підходить для вживання, наприклад, у якийсь сезон — восени або взимку, коли найбільше потрібно корисних речовин. Але при цьому пам’ятайте про дозування. Воно дасть змогу нормалізувати споживання препарату для відмінного самопочуття.

Переглядаючи харчові добавки вітамінів із доставкою, зверніть увагу на ті, які у своєму складі містять групу A, B, C, E, D. Вони найбільш універсальні та підійдуть практично для кожного.