Антиоксиданти

Ці речовини в організмі виконують функцію зі знешкодження вільних радикалів, до яких можна віднести неправильне харчування, шкідливі звички, радіацію, погану екологію тощо. Тому варто звернути увагу на антиоксиданти в капсулах, замовивши їх із доставкою товарів із магазину Biotus. Вони допоможуть відновити клітини, пошкоджені радикалами, після чого органи відновлюються і повноцінно виконують свою функцію.

Бувають ферментними й неферментними. Перші виробляються організмом самостійно, другі надходять ззовні і представлені у вигляді вітамінів, мінералів, пігментів, танінів. Рекордсмени за його вмістом — фрукти, овочі, спеції та деякі інші рослини. Харчування, багате цими речовинами, допомагає підтримувати баланс відновлювальних і окислювальних процесів.

Скільки і в яких продуктах містяться антиоксиданти

Купити антиоксидантні комплекси варто через їхню користь абсолютно для всіх. Рекомендована кількість найбільше міститься в таких природних джерелах:

• Фрукти. Найбільша кількість міститься в яблуках, грушах, грейпфрутах, ананасах.
• Звичайні та листові овочі. Вони мають складати основу раціону. Їх вживання дасть змогу наситити організм вітамінами, налагодити систему його захисту, особливо щитоподібної залози.
• Ягоди. У їхньому складі багато пігментів, поліфенолів, вітамінів. Навіть їхня невелика кількість буде дуже корисною за впливу різних стресових чинників (несприятливе довкілля, неправильне харчування, надлишок ультрафіолету тощо). Найбагатші ягоди на антиоксиданти — суниця, чорниця, полуниця, журавлина.
• Трави. Сюди належить золотий корінь, імбир, будяк молочний.

Вживаючи регулярно такі продукти, ви матимете молодий та енергійний вигляд, красиву шкіру. Антиоксиданти в таблетках із магазину Biotus дадуть змогу наситити організм досить великою кількістю корисних речовин, особливо якщо практикувати здорове харчування.

Як визначити ознаки дефіциту

Подивитися ціни на антиоксиданти для організму та зробити замовлення необхідного вітамінного комплексу варто, якщо виникають такі симптоми:

• підвищується поганий холестерин у крові;
• розвивається депресія та втомлюваність;
• шкіра втрачає пружність та стає зморшкуватою;
• зростає ризик онкологічних захворювань та гіпертонії;

Сьогодні в умовах достатку люди все одно відчувають брак корисних речовин в організмі, причин для цього достатньо. Це й забрудненість довкілля промисловими відходами та вихлопами автомобілів, шкідливі звички, стреси та недосипання, термічна обробка продуктів або їхня погана якість через використання різних добрив під час вирощування.

Слідкуйте за якістю та кількістю споживаних продуктів, підтримуйте своє здоров’я в нормі.