Антиоксиданты

Эти вещества в организме выполняют функцию по обезвреживанию свободных радикалов, к которым можно отнести неправильное питание, вредные привычки, радиацию, плохую экологию и т.д. Поэтому стоит обратить внимание на антиоксиданты в капсулах, заказав их с доставкой товаров из магазина Biotus. Они помогут восстановить клетки, поврежденные радикалами, после чего органы восстанавливаются и полноценно выполняют свою функцию.

Бывают ферментными и неферментными. Первые производятся организмом самостоятельно, вторые поступают извне и представлены в виде витаминов, минералов, пигментов, танинов. Рекордсмены по его содержанию – фрукты, овощи, специи и некоторые другие растения. Питание, богатое этими веществами, помогает поддерживать баланс восстановительных и окислительных процессов.

Сколько и в каких продуктах содержатся антиоксиданты

Купить антиоксидантные комплексы стоит по причине их пользы абсолютно для всех. Рекомендуемое количество больше всего содержится в следующих природных источниках:

1. Фрукты. Наибольшее количество находится в яблоках, грушах, грейпфрутах, ананасах.
2. Обычные и листовые овощи. Они должны составлять основу рациона. Их употребление позволит насытить организм витаминами, наладить систему его защиты, особенно щитовидной железы.
3. Ягоды. В их составе много пигментов, полифенолов, витаминов. Даже их небольшое количество будет очень полезным при воздействии различных стрессовых факторов (неблагоприятная окружающая среда, неправильное питание, избыток ультрафиолета и т.п.). Самые богатые ягоды на антиоксиданты – земляника, черника, клубника, клюква.
4. Травы. Сюда относится золотой корень, имбирь, чертополох молочный.

Употребляя регулярно такие продукты, вы будете выглядеть молодо и энергично, иметь красивую кожу. Антиоксиданты в таблетках из магазина Biotus позволят насытить организм достаточно большим количеством полезных веществ, особенно если практиковать здоровое питание.

Как определить признаки дефицита

Посмотреть цены на антиоксиданты для организма и сделать заказ необходимого витаминного комплекса стоит, если возникают следующие симптомы:

• повышается плохой холестерин в крови;
• развивается депрессия и утомляемость;
• кожа теряет упругость и становится более морщинистой;
• возрастает риск онкологических заболеваний и гипертонии;

Сегодня в условиях изобилия люди все равно испытывают нехватку полезных веществ в организме, причин для этого достаточно. Это и загрязненность окружающей среды промышленными отходами и выхлопами автомобилей, вредные привычки, стрессы и недосыпание, термическая обработка продуктов или их плохое качество из-за использования разных удобрений при выращивании.

Следите за качеством и количеством потребляемых продуктов, поддерживайте свое здоровье в норме.